| Posiłki | Poniedziałek 14.09.2026 | Wtorek 15.09.2026 | Środa 16.09.2026 | Czwartek 17.09.2026 | Piątek 18.09.2026 |
|---|---|---|---|---|---|
| śniadanie | Płatki owsiane na mleku 160 g Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, płatki owsiane Kanapka z szynką z indyka i rzodkiewką 60 g Składniki: rzodkiewka, chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), szynka z indyka, masło ekstra (z mleka) Ogórek 40 g Herbata z melisy bez cukru 200 ml Składniki: woda, herbata z melisy | Płatki gryczane na mleku 200 g Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, płatki gryczane, cukier Kanapka z pastą z tuńczyka i jajka 65 g Składniki: chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), jaja kurze całe, tuńczyk w sosie własnym (tuńczyk, sól), masło ekstra (z mleka), majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), szczypiorek Ogórek kiszony 25 g Herbata miętowa, bez cukru 150 ml Składniki: woda, herbata miętowa | Kanapka z serem i zieloną sałatą 55 g Składniki: chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), masło ekstra (z mleka), sałata Pomidor 50 g Herbata z cytryną, bez cukru 150 ml Składniki: woda, cytryna, herbata czarna | Płatki kukurydziane na mleku 200 g Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, płatki kukurydziane Kanapka z masłem 60 g Składniki: chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), masło ekstra (z mleka) Pasta z groszku i jajek 20 g Składniki: groszek zielony, mrożony, jaja kurze całe, majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), musztarda (gorczyca), szczypiorek, sól biała, pieprz Papryka żółta 40 g Herbata bukiet ziół, bez cukru 150 ml Składniki: woda, herbata bukiet ziół (kwiat lipy, ziele pokrzywy, ziele melisy, koszyczek rumianku pospolitego, owoc kopru włoskiego, ziele mięty, liście jeżyn.) | Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 105 g Składniki: pomidor, chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), szynka z indyka, masło ekstra (z mleka) Kalarepa 50 g Kakao 200 ml Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, kakao 16%, proszek, cukier |
| II śniadanie | Jabłko 50 g | Papryka słupki 50g | Arbuz 100 g | Chipsy jabłkowe 15 g Jabłko 50 g | Śliwki 80 g |
| obiad | Zupa ogórkowa na wywarze warzywnym 250 ml Składniki: woda, ziemniaki, ogórek kiszony, marchew, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, por, śmietana 18% (z mleka), koperek, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie Spaghetti bolognese 170 g Składniki: wieprzowina szynka surowa, makaron pełnoziarnisty (pszenica), pomidory w puszce krojone, koncentrat pomidorowy, 30%, olej rzepakowy, cebula Sałata masłowa z jogurtem greckim i nasionami słonecznika 60 g Składniki: sałata, jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), słonecznik, nasiona Sok jabłkowo- owocowy 100% 150 ml | Krupnik z kaszą jęczmienną na wywarze warzywnym 250 ml Składniki: woda, ziemniaki, marchew, kasza jęczmienna, perłowa, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, por, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie Kotlet mielony z miruny panierowany 90 g Składniki: miruna świeża, filety bez skóry (ryba), jaja kurze całe, olej rzepakowy, szczypiorek, bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), mąka pszenna, typ 450 Ziemniaki z koperkiem 150 g Składniki: ziemniaki, koperek, sól biała Fasolka szparagowa z wody, z masłem i bułką tartą 90 g Składniki: fasolka szparagowa, mrożona, bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), masło ekstra (z mleka) Surówka z marchewki 80 g Składniki: marchew, olej rzepakowy, cytryna Woda z cytryną i miętą 150 ml Składniki: woda, cytryna, mięta | Barszcz czerwony z jajkiem i ziemniakami 250 ml Składniki: woda, burak, ziemniaki, jaja kurze całe, marchew, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, cebula, śmietana 18% (z mleka), por, koperek, olej rzepakowy, czosnek, sól biała, pieprz Pierogi ruskie 180 g Składniki: mąka pszenna, ziemniaki, twaróg, woda, cebula, olej, sól, pieprz. Surówka Colesław 120 g Składniki: kapusta biała, marchew, cebula, majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), cytryna, cukier, sól biała, pieprz Sok jabłkowy 100% 150 ml | Zupa fasolowa na wywarze warzywnym 250 ml Składniki: woda, ziemniaki, fasola biała, nasiona suche, marchew, cebula, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, olej rzepakowy, sól biała, liść laurowy, ziele angielskie, majeranek, kmin rzymski Schab duszony w sosie własnym 135 g Składniki: wieprzowina schab surowy bez kości, olej rzepakowy, cebula Kasza gryczana na sypko 50 g Składniki: woda, kasza gryczana, sól biała Jabłko szara reneta 80 g Ogórek kiszony słupki 50 g Składniki: ogórek kiszony Kompot jabłkowy 180 ml Składniki: woda, jabłko | Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami 250 ml Składniki: woda, ziemniaki, kapusta kiszona (kapusta biała, marchew, sól), marchew, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, por, olej rzepakowy, cebula, czosnek, koperek, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie Makaron z truskawkami i serem 250 g Składniki: ser twarogowy półtłusty (z mleka), jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), truskawki, mrożone, makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), cukier Woda z pomarańczą 180 ml Składniki: woda, pomarańcza Marchewka słupki 50 g Składniki: marchew |
| podwieczorek | Jogurt naturalny z borówkami 170 g Składniki: jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), borówki Wafle suche na bazie skrobi kukurydzianej i mąki kukurydzianej (p. bezglutenowy) 15 g | Napój mleczny jogurtowy 100 g Bułka pszenna z masłem 20 g Składniki: bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), masło ekstra (z mleka) Morele 40 g | Kanapka z pieczywa graham z serkiem śmietankowym 55 g Składniki: chleb pszenny graham (mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, sól, drożdże), serek śmietankowy (z mleka) (serek śmietankowy, sól), masło ekstra (z mleka) Kiełki lucerny 3 g Papryka żółta 20 g Herbata rooibos 180 ml Składniki: woda, herbata rooibos | Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 150 g Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii Jabłko 50 g Andruty 10 g Składniki: mąka pszenna, cukier, olej rzepakowy | Chleb żytni z masłem, paluszek serowy, pomidorki koktajlowe 90 g Składniki: pomidorki koktajlowe, chleb żytni jasny (mąka żytnia, woda, mąka pszenna, sól, drożdże.), ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna), masło ekstra (z mleka) Herbata z lipy 180 g |
